Всем привет!
Подьем как обычно в 7-00, раньше никак не получается
Цигун, 40 поклонов, молитва- только это успеваю до работы
Питание обычное веганское 80% СЕ
С одной стороны на работе хорошо, что взяла с собой, то и ем ))) Отклонений не случается )))
Мой набор на сегодня:
Иван-чай- мед
Травки-отравки (какая прелесть)))
Овсяные хлопья с черносливом-100г ( замоченные)
Хурма
Яблоки-2
Салат из овощей ( морковь, сельдерей, перец сладкий, огурец)
Есть еще пару хлебцов и цикорий ( всегда держу на работе )
В принципе за питанием можно было бы так строго не следить, муж ворчит....говорит надо бы поправится
вот глупенький....
Я считаю, что наше эмоциональное состояние очень зависит от того, что мы едим.
Сейчас настроение ровное, оптимизм высокий
))) Хочется закрепить это состояние!
Всем хорошего дня!
Я желаю всем счастья!