Всем добрый день!
День 4.
Встала в 5-30.
Выполнила все свои практики (Формула успеха (текущая таблица)).
Утром встаю с постели осторожненько, прислушиваясь к малейшим ощущениям в ногах и позвоночнике... И когда осознаю, что боли нет, ЭТО СЧАСТЬЕ!!!
Сразу начинаю радоваться и улыбаться. И эта радость и улыбка уже не покидают меня весь день.
Даже если в течение дня появляются какие-то отрицательные жизненные моменты, то сразу вспоминаю о том, что с ногами всё улучшается, и уже всё остальное кажется незначительной мелочью.
В общем, это называется - прийти к осознанию радости бытия через боль...
Вчера писала свои цели в блокнот и заметила, что у меня даже почерк изменился. Стал более счастливый.
На утро:
вес 70,4 (-100г)
давление 116/78
пульс 68
температура 35,4.
Еда вчера:
838 ккал, БЖУ 26/28/138г, ЖБ 14г, СЕ 40%
1. Кофе 1г (50 мл)
Шоколад 20г
2. Оладьи овощные 225г
Чай зелёный с ноготками 100 мл
3. Хлебцы рисовые с кунжутом 20г
Сыр Монастырский 40г
Мёд 15г
Чай зелёный с ноготками 100г
4. Бразильский орех 8г
Виноград 190
Груша 120г
5. Смузи кефир+ягоды 200г
Настроение прекрасное. Энергетика гармоничная, ровная и счастливая.
Уверенно ИДУ дальше...
Я абсолютно Здорова и Счастлива!
Всем желаю счастья, здоровья и Любви!
