[Felisite]

Сообщение от Gold-orhi

Очень вкусный салатик:
свекла отварная
чернослив
орех грецкий
чеснок
масло растительное.

Я орехи и раст. масло сейчас не ем, может и надо добавлять, самая малость не увеличит же катастрофически каллорийность, а вкус будет, но как бы удержаться от многопоедания. Сейчас держусь пресной пищи. Овсянка без масла и соли - противная сил нет, ем, как лекарство. И борщ постный, практически без жиринки, и соли, со сплошной капустой тож не лучшее блюдо. Но его хоть перчу. Но вкус меняется. Я уверена. Вспоминаю книгу Евг. Гинзбург "Крутой маршрут", вновь посаженные в тюрьму, не могут есть баланду 3 дня, потом уплетают за милую душу. А в Солженическом "Иване Денисовиче - как зэк кусочек чернушки берёг и по крошке лакомился. Каждая грамулька простой еды должна приносить радость. Тогда всё и нормализуется.

Сообщение от Gold-orhi

Тоня, желаю тебе здорового, лёгкого, успешного, удачного и гармоничного постройнения и оздоровления!
Ты молодец!!!

Эти слова меня вдохновляют!