[solnisko]

Нашла инфо на счет когда темнеет цвет мочи..

Когда почки работают, т. е. выводят из организма воду, они затрачивают на это меньше усилий, чем когда они её удерживают (Э. Переш, 1991). Если почки вынуждены экономить воду из-за недостаточного её потребления или в результате каких-либо потерь, моча приобретает тёмный цвет, её выделяется мало, она имеет резко неприятный запах. Такая концентрированная моча легко инфицируется, и в ней образуются камни. Следовательно, о недостаточном количестве выпиваемой жидкости можно судить по суточному количеству мочи (конечно, если не нарушена функция почек), её цвету и запаху. Привычка пить мало воды отрицательно сказывается на работе кишечника, снижает умственную и физическую работоспособность.