28-11-2013, 08:21
|
#1
|
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом
Цитата:
Сообщение от prosto Natali
Прекрасное решение.Ходите быстро,чтобы пропотеть.Результат будет не хуже,чем бег.Я даже со своим небольшим весом когда бегала,то суставы начинали через неделю болеть и коленки опухали.Я не знаю что это было,но приятного мало.Когда прекращала бег,все восстанавливалось.Я не говорю,что бег это плохо,но для суставов видно не очень полезно.
|
100% согласна  |
|
|