[Elizabeta]

Первый день
День прошел хорошо.
Чувствую себя прекрасно.
Было не так сложно,как я думала.
Вода действительно помогает справиться с голодом.

Сладабость конечно была,хотелось спать.
Но вечером вместо того,чтобы пойти спать,я отправилась к морю,встретила закат..И это было правильным решением.Я насладилась этим вечером.

БЫло много соблазнов.
У нас в Изариле празднуют ХАнуку.В эти дни объедаются пончиками.Все знаю,что я ниразу не ела,соотвесвенно именно в этот день мне принесли пончик и я не смела отказаться.Я не съела,положила в пакет и выбросила.ПОтом девчонки в армии забрали меня в столовку.Но там мне было не сложно.Я могу без проблем смотреть на еду, даже готовить.Если я поставила цель похудеть,я не буду кушать,чтобы там вокург не происходило...

И так рзультаты первого дня
Вчера утром мой вес составлял 64.2 кг
Сегодня утром -62.8 кг
Итого -1.4 кг

Я удивлена и очень рада.
Готова продолжать.
ВПЕРЕД......