Добрый вечер уважаемые форумчане!
это мой первый опыт голодания, поэтому целей по срокам не ставлю, но есть глобальная цель - здоровье!
Всей семьей идем к правильному питанию , докатились до того, что в супермаркетах уже нечего съедобного для нас не осталось !
Сегодня закончился второй день моего голодания (на воде), но начну по порядку.
28.11 - день входа в голодание, ставший таковым спонтанно, после съеденного утром яблочного пирога! В общем пару недель собирался и наконец взял себя в руки.
за оставшийся день 2 яблока и хурма, под вечер жуткое чувство голода, почистился и отдыхать.
Исходные вес 104 кг при росте 186 см.
Первый день прошел в отличном настроении, ничем особенным себя не ознаменовал, разве что голова весь день была, как будто ватная. чистка, утром и вечером (каждый день планирую). вес 102 кг/-2кг
День второй.
подъем в 4.30 - протрубил младшенький
сон, 5 часов, выспался отлично!
в течение дня ощущение легкой слабости, а может просто лень напала
голода нет, но есть мысли о том, как бы было хорошо чего-нибудь слопать. Ну уж нет мысли прочь, голодать так голодать!
Вес 102/без изменений.
Пойду посплю, может организм завтра поймет что попал и чего-нибудь интересное выдаст!