Добрый день всем!
Не знаю,что страшнее
дневник завести или голодать.И то и другое одинаково для меня.
Представлюсь.
Меня зовут Марина,мне 54 года,живу в Санкт-Петербурге,здесь родилась и умру (надеюсь)тоже здесь.
Что дальше писать?!
трудно...
Форум читаю несколько лет.Зарегестрировалась летом,но писать не решалась,да и не перешла в то время полностью на СЕ.Восхищаюсь результатами,есть же сила воли у людей и жажда жизни.Много читала про сыроедение,слушала лекции М.Оганян,общаюсь вконтакте с СЕ.
Пробовала переходить на СЕ несколько раз за последние лет пять,всё началось с дневника Изюма.Вот где был шок!!!И я решилась,было не трудно,тк отдыхать уехала в Болгарию,а там фрукты овощи ,да всё своё с огородика.Мечта ,а не жизнь,но по возвращению домой,всё вернулось на круги своя,увы.За последующие годы были ещё несколько попыток вернуться к СЕ...слаб человек,опять срывалась.В данный момент пять недель была на СЕ,а сегодня четвёртый день на сладком голодании.Не считая вчерашнего дня,ела морковь и выпила чашечку кофе.Вчера,вдруг,очень плохо себя почувствовала,адская головная боль.Протерпела до 16 ч. , выпила таблетку спазмалгона .Таблетка и кофе вернули меня" к жизни".
Сегодня с утра горячая вода с лимоном+мёд+три половинки грецкого ореха.Сходила в солярий и к массажистке.делаю массаж спины и головы,т.к. высокое давление держится.До массажа было 170/110,после массажа 150/100.Что я жду о голода и последующего СЕ?главное избавиться от давления!Мне требуется похудеть кг на двадцать,сегодня я вешу 83 кг.пять недель назад весила 88кг.Похудела на пять кг,считай на один размер убавилась.очень хорошо.
Про клизы по Оганян , делала тёплые(38г) на второй день СГ-первая с содой,вторая с лимоном.Вода почти не вышла!булькал кишечник до утра,очень неприятное состояние,скажу я вам
вчера,когда мне стало боле менее легче,перед сном сделала клизму просто прохладной водой и ООООО,счастье!получается,что мой кишечник "съел" предыдущие тёплые содо- лимонные???как быть,отступить от опыта Оганян!
Заходите ко мне пожалуйста,очень нужна поддержка.
Надеюсь не оставите меня без совета,да и просто поболтать заходите.Всем рада!
А сейчас я пойду гулять в парк рядом с домом.у нас выпал снежок и подморозило.Двигаться надо больше!