Про овсяный кисель-я так варю,и называю кашей))) так легче мозгами усваивается что ты не просто попил чегой-то,а типа порцию каши зажувал. На таком можно несколько дней сидеть-сытость есть,очищение есть и похудение тоже есть! Ребята-овсянка это вещь,жидкий клейстер то что нужно ЖКТ, абсорбирует все и вытаскивает из организма,варите такую "фигнюшку" (
) не только на выходе,а всегда на завтрак!
Когда-то давным давно (в 2007 году) мне на этом форуме посоветовали делать так: столовую ложку овса или "Геркулеса" прокипятить со стаканом воды. Остудить, процедить и протирать лицо. Эффект: матовая кожа (при жаре выглядит супер!), избавление от разных прыщей и высыпаний. А если тот же отвар принимать внутрь на пустой желудок - происходит МЯГКОЕ очищение организма изнутри. И это правда!!! я тогда после голодания попробовала,хоть и ненавидела овсянку..а теперь со временем она стала моей любимой кашкой и я ее называю овсянка-сэр (роковая кашка доктора Ватсона) А для спорта и похудения этот медленный углевод-чудо весч!
Про Наташу(
) Буду бдить
за твоим голодом!!! Ты ж должна пример сестре преподать!!! А на Н.Г. нам горцевать надо в новых платюшках
