[Lutte]

Народ, вот то что углеводы нежелательно есть с животным белком-это понятно.А с растительным?
Прочитала тут немного ссылку, которую Бамбука оставила про раздельное питание...Я просто привыкла лопать каши с кусочками соевого мяса.Это сытно и не очень калорийно.получается, соевое мясо нужно есть отдельно?..
И еще.Если фрукты-это углеводы, а орехи-белки с жирами, то по принципам раздельного питания, нельзя есть фрукты и орехи в один прием пищи???