|
Re: Каскады с целью сбросить 30 кг за 2 месяца
1-й день
Думаю, что ежедневный отчет разумно вести утром и вечером.
Замер веса буду проводить по утрам.
Утро.
Вес 121,2 кг. (Разница с предыдущим днем 0,8 кг, Разница со стартовым весом 0,8 кг.)
Состояние бодрое.
Планируется достаточно активный день, связанный с физической и интеллектуальной деятельностью.
|