1день выхода из ВГ
Вес 59(-1) всего -5,6кг.
Рост 172
Параметры писать нет смысла, худоба худобная..
Голод прошел тяжело, а результатов не много.
Зима не мое время, оч. морозило.
На тренировки сил не было, поэтому провисы появились.
Криз был не эффектный, (язык не очистился, запаха ацетона не было) но тяжелый.
Пила по желанию 1,2-1,5л воды, это мало, надо себя заставлять, хотябы 2л.
УК снимают симптомы токсикоза и дают дополнительное очищение печени. Надо делать каждый день.
КК не мое, дает бессонницу.
Голодать на дистеллированной воде тяжелее, но эффективней.
На дистиллировке у меня криз на 3 день. И многие болячки ушли.
С утра на работу поэтому завтрак ранний
7.00 100г сыворотки + 100г воды
10.00 овсяной кисель 1ст.л на 200г воды на 30 мин в термосе
Ооооочень тчательного пережевывая все что не растаяло в кипятке
13.00 овсяной кисель
17.00 100г апельсинового сока + 100г воды
20.00 100г апельсинового сока + 100г воды
На сегодня с едой покончено.
Пришла с работы, а бабушка считающая мой голод дурью, приготовила тушеную капусту и картошку пюре ммммм, я себя обманула - взяла в рот ооооочень медленно жевала наслаждаясь вкусом и .. выплюнула - полегчало!!
