Кисточк@83, Ольчик прочитала! Согласна я с тобой! Чем больше стараешься себя в руках держать (верней в ежовых рукавицах), тем больше шансов зависимость от еды упрочить и развить. Я обратила внимание, что обычно люди, которые не имеют проблем с весом абсолютно не зациклены на еде. То есть они вообще не думают - есть то или это (не слишком ли калорийно не слишком ли жирно и т.д.), пора ли есть или не пора, поздно - не поздно. Едят просто когда хотят и что хотят и как правило совершенно не поправляются, даже от бутербродов с колбасой на ночь
Чем больше мы уделяем внимания - что как когда есть, тем больше вязнем в зависимости и силу воли свою испытывать вовсе не обязательно. Ее запас тоже не бесконечен.
Еда - это просто еда. Да, некоторая более вкусная, некоторая менее, но это далеко не самое большое и уж конечно не единственное удовольствие в жизни.