|
Re: К новой жизни!
Пищевой дневник на сегодня, 13,12,2013
7-кофе200мл
8-каша овсянка175гр.+масло полс.нераф.4гр.
11-редька 70гр.+яблоко зел.30гр.+огурец70гр.+масло льняное5гр._хлеб ржаной20гр.
13-говядина вар.160гр.
15-салат овощ 80гр.+масл подсл. 5гр.
18-грейфрут100гр.
21-кефир150гр.
В течение дня: зелень 20гр.
1вит.
Итого: 1089 г. 58 г. 46 г. 61 г. 890 ккал
__________________
Делай, что можешь, и будь, что будет.
Последний раз редактировалось Felisite; 13-12-2013 в 14:40..
|