Цитата:
Сообщение от Peace13
Прошло некоторое время как я попробовал плавно перейти к приему пищи раз в 2 дня.
|
5 месяцев придерживался 1 разового питания за 2 суток, а с 1 числа (в отпуске) перешел на 1 разовое питание за 4 суток. Технически проблем нет, единственно перестал ограничивать прием еды во времени: жую долго, не торопясь. Ну и впереди Новый год, нужно как-то морально подготовиться.
Цитата:
Сообщение от Peace13
...по значимости первостепенную роль играет дыхательные практики, а затем лишь питание,...
|
Занимаюсь дыханием по Фролову и считаю, что результаты дыхания напрямую зависят от питания.