Цитата:
Сообщение от mdnadin
9 нитей при весе не просто. Я бы предложила йогу для полных Татьяны Мыскиной. Классная вещь. Она сама худела со 140 кг. Объясняет, показывает. Уважаю эту женщину. (это 1-2 программа) есть 3-4
http://www.youtube.com/watch?v=34JWa_t0yYs |
Спасибо. У меня так ничего не болит, ни спина, ни суставы в коленках сейчас. Всё гнется. Только связки побаливают в коленке: вчера потянула при подскальжении.
__________________
Делай, что можешь, и будь, что будет.