[Леро]

Привет! решила с завтрашнего дня поголодать. до этого голодала в мае этого года 14 дней. так прекрансо себя чувствовала после голодания и выглядела прекрасно. кожа у меня проблемная на лице и спине, всегда какие то красные прыщики-не прыщики высыпают. хотя мне уже лет то много, почти 30. после голоданию кожа очистилась.
но сейчас очень трудно войти в голодание. сколько раз уже пытаюсь, но все отмазываюсь "завтраками", типа ну вес завтра ночну...и опять срываюсь и кушаю.
Решила завести дневник, надеюсь это мне поможет все таки себя организовать.

планирую поголодать дней 10, если получится больше - это будут просто замечательно.
рост мой 170, вес 51.

Поддержите меня, пожалуста, советами и рекомендациями.




по возможности выложу фотки до и после.