Доктор Хайдер, респект, все у вас классно получилось.
Если не хотите больше вес терять, лучше выходить не на цитрусовых, а на мясном бульоне, как рекомендует ваш любимый Jseven, в частности - вот
http://golodanie.su/forum/showpost.p...7&postcount=89