Цитата:
Сообщение от Danuta
Старалась как можно меньше соли класть, но, видимо, недостаточно сильно старалась .
|
Я зелени много кладу, перчика красного и чёрного. Но это индивидуально. Может и аппетит разогнать. Пока заметила, что только яблоки на меня действуют, как озверин.:) Экспериментируй. Рыбку я мажу хреном, чтоб не солить.
А, вообще, соль в длинной перспективе, мне кажется, не оч. влияет на похудение. Но я ограничиваю соль из-за возраста, думаю, что так раньше с ней перебарщивала, что суставы могли пострадать, или ещё что. Обожаю всё солёное, копчёное. Не то что солёное, а пересоленое.
Сейчас хожу по рыночку - продаётся скумбрия горячего копчения. Я бы тысячу тортов променяла бы на 1рыбку.))))
Раньше спокойно уплетела штучку с белым полбатоном в виде закуски. Смешно вспоминать. Вообще, фантастика, как я не превратилась в тюлениху 200кг.)))))