Цитата:
Как-то я не особо правильно питаюсь. Я пока не съела ничего запретного, но мне все равно кажется, что чео-то не хватает. Вес больше не уменьшается. Ну это и понятно, я начала есть. Главное теперь не выйти из 60. К концу января придерживаясь вегетарианства и занимаясь упражнениями, хочу добиться 64 кг.
Потом к концу февраля 60 кг, а к началу апреля - 55 кг. Думаю, это не должно быть проблемой. Осталось только держать себя в руках.
|
Нужно садится на низкоколорийное питание, что зимой не есть хорошо. Начнутся морозы будет сложно. Но планы хорошие!!! Удачи!!!