|
еженедельные разгрузочные дни на выходе из продолжительного голодания?
а кто-то, может быть, подскажет: когда имеет смысл начинать еженедельные разгрузочные дни когда уже пошёл выход из продолжительного голодания?
у меня такая ситуация, в частности: отголодал 28 дней (первый раз, поэтому и спрашиваю совета имеющих опыт), щас началась 2ая неделя выхода. но выход у меня халявный, не жёсткий - кушаю всего помаленьку. самочувствие на голоде было не блестящим, ну и сейчас тоже слабость приличная... надо ждать пока не почувствуешь себя достаточно уверенно (хорошо, в смысле), или наоборот - "днюхи" можно начинать и сейчас?
|