|
Re: Сухие каскады + 21 день
27.12 1 день СГ
Вес 60,5. День прошел хорошо, правда все время хотелось спать. Накануне делала клизму.
29.12 2 день еды
На этой неделе получилось 2 дня СГ, так что я довольна. Вес держится, хотя позволяю себе все! Чай, кофе по-прежнему без сахара, но на этой неделе ела из сладкого многовато рождественского кекса, ну и в связи с праздниками было также вино. Давно не ела и не хочется мороженого. Но ем мясо (курица), сметану, сливочное масло и пью сливки. Из фруктов - яблоки, из овощей помидоры. Каш почти не ела, только овсяную. Стараюсь есть ржаные отруби с кефиром (его кстати хочется гораздо меньше и делаю домашний).
На завтра планировала голод, но видимо часть новогоднего стола буду готовить уже завтра, значит может и не получится.
|