|
Re: К новой жизни!
Пищевой дневник на сегодня, 30,11,2013
7-кофе200мл.
8-каша овсянка250г.+масло олив.5г.
11-рыба100г.
14-перецзел.100г.+перецкр100г.+зелень20г.=масло льняное5г.
18-киви90г.+мандарин120г
20-кефир220г.
Итого: 1210 г. БЖУ 38 г. 16 г. 73 г. 616 ккал
__________________
Делай, что можешь, и будь, что будет.
|