Сегодня устроила внеплановую разгрузку - на зеленом чае с молоком, имбирем, корицей и гвоздикой. Вчера снова случились гости и прилипли 200 гр, а я хочу, чтобы больше ничего никогда не прилипало!
Вес с утра был 87.2, и я начинаю марафон "увидь цифру 80 на весах к своему ДР"
. Ну очень хочется! Ну пусть даже будет 80,9, но не больше.
В среднем мне нужно избавляться от 200-300 гр в день, с разгрузками два раза в неделю должно получиться.