[gmekyo]

Переедание это та же зависимость , как курение и алкоголизм. Нужно сделать осознанный выбор между здоровьем и перееданием. После двух месяцев здорового умеренного питания тяга переедать спадет. И тут главное научиться любить простую здоровую пищу, любить ее за ту легкость которую она приносит. Надеюсь мой совет вам поможет. Удачи!!!