Цитата:
|
Сообщение от Евочка
яблоко на завтрак, перчик на обед и орешки на ужин- это постоянная диета?
|
Это только 10 дней сыроедения ;-)
В остальном все просто - утром не ем вообще - начиная с 2 дня примерно что-то одно сьедаю - в основном фрукт или овощ или кисломолочку - до 7 вечера - какой-то овощ помытый и пару яиц вареных - после 7 вечера - рыба или орехи.
Это как бы канва основная.
Раз в 2 недели мясо жаренное на природе - замоченное в лимоне с овощами.
В гостях выбираю что-то полегче и ем немного или не ем вообще - тут никто не парится и ни кого не заставляет ни пить ни есть ;-)