Jelenka, какай, капай!!! а то меня, как видишь, заносит и колбасит по полной!!!
я. видишь ли, деловая колбаса. проблемы десятилетиями копила, а решить мне их надо до апреля.... Может мне к психиатру сначала надо?
(шучу)
А на самом деле - трудно. Мне хоть и понравилс результат от голода, а видишь, повторно с налета, не получилось.
Пытаюсь теперь хоть правильно питаться.
Контроль и правильное питание. И дай Бог, удержать эти достежения, а еще лучше - улучшить показатели по весу, уменьшив его еще хоь бы до 75 кг...