[Гагара]

1 день голода.Вес 94,1.Сахар 4,0.Давление 130/94.Сегодня буду заниматься уборкой в квартире,гимнастикой 1 час.Надо к вечеру мужу приготовить праздничный ужин для встречи старого Нового года.Отмечать будет он,а я водички на лимоне и имбире настоянной попью.Мне нравится мой настрой по приведению тела и мыслей в порядок.Я полна решимости к весне быть стройнее и здоровее.Каскадами питаться легче переносится и так можно жить постоянно. Конечно и мотивация серьезнее,чем было при голоданиях раньше. Хотя грыжа позвоночника тоже серьезно,но избавиться от ее последствий (у меня висит стопа) голоданием труднее,чем от диабета.Может я и ошибаюсь,но предыдущие голодания мне не помогли в востановлении подвижности стопы.