Re: Путь к человеческому весу или -30 кг за 5 месяцев
Пыталась уложиться в 2000 ккал и мне почти удалось. Но под вечер зашла в гости, где меня угостили кокосовой водкой из Вьетнама. Выпила, а еще закусила тарталеткой с сыром и помидором. Получилось где-то 2300, что в принципе для меня пока тоже в пределах нормы))) Не парюсь, потому что завтра однозначно у меня будет СГ. Хочу пока на 3 дня и все всухую. Давно уже я больше суток подряд не голодала "насухо", а надо. Когда было больше СГ, отечность была меньше. Можно было бы отодвинуть 14 дней и сделать сейчас сухой каскад 3+3+3, но некогда - к 23 февраля надо нормально выйти, а для этого надо начинать не позднее следующей недели.
А вообще считать калории мне понравилось. Не испытываешь тоски по любимым вредностям, да я бы и не сказала, что голодно. Только для мозга немного напряжно, но со временем должен ведь прийти автоматизм. Надо будет сделать потом эксперимент в разделе ЗОЖ - пожить в такой дисциплине с месяцок и посмотреть, что из этого выйдет. Но это не раньше, чем выйду из 14-дневки.
|