[Ali]

Что-то меня на отруби не тянет. Просто кефиром их утром залила и выпила. Эффект заметный, но очень невкусно.

Вообщем, все бы ничего, но дневное время мне трудно дается. Раньше я с утра кушать не могла. Но если с утра желудок разбудила, то могу весь день кушать. А вот яблоки почему-то не успокаивают меня. Но стоит только скушать несколько орешков, голод проподает. (но это уже будет отступление)

Не знаю даже что делать в этот промежуток между завтраком и ужином.

Кстати, после вечерних тренировок засыпаю как убитая. Но, есть одно но... днем не могу себя заставить выйти прогулятся хоть 5 минут... на улице холодно, а ноги теперь постоянно у меня горят... уставшие ноги.

А вот заниматся по утрам, для меня это вообще фантастика... я НЕ МОГУ так рано вставать... а надо бы... может весной это будет легче исполнить?