Цитата:
Сообщение от На-Талия
Я сегодня готовлюсь, завтра совсем жёстко готовлюсь (только брокколи весь день и вода, вечером слабительное и после шести уже не ем!) и в среду первый день.
|
Молодец какая! А я вот наоборот натрескалась под завязку на папин ДР. Правда, до обеда не ела ничего, в обед кефирчика выпила обезжиренного, зато на ужин, наверное, все свои 2000 ккал и стрескала. Но думала об этом не сильно - все равно завтра голодать!
Цитата:
Сообщение от На-Талия
Но хочу тебя предостеречь! Сильно не напрягай организм голодом!
Важнее закрепить достигнутое а потом опять снижать.
|
Полностью согласна! Я тоже за восстановление после голода. У меня вот лично эффект очень отсроченный. Если голодание 5 дней, то результат будет не раньше, чем через 2 недели, после 10 дней мне вообще больше месяца понадобилось. Только сейчас и вижу результаты от десятидневки в конце ноября. И сколько пыталась раньше входить в новый голод - ничего хорошего из этого не выходило.