Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
Чем примечательны прошедшие сутки 'В' для меня? Психологической адаптацией:) Спокойно съела яблоко. Через 30 минут поела маком он с лечо, попила чай с медом. Через 1-30 выпила воды присолилась. Через какое-то время съела еще фрукт и поела орех с медом в прикуску с кипятком. Перед сном присолилась. Все то же самое, но без внутренней истерики. Сегодня всю ночь бегала, один раз немного пила. Встала вообще небыло отеков. Хорошо. Процесс пошел. Выпила 700 мл воды. Вес 52,3, после пития 52,8:) съела фрукт, через пол-часа. Есть не хотелось (шары на лоб), в 12-00 - яблоко. Сейчас третий час дня буду обедать в суши-баре. Есть хочется 'желудком'и это хорошо. Надеюсь выстроить схему 'питание-питие'. Чувствую себя намного лучше, но в голове еще, чтой-то не совсем... Всем спасибо.
|