Всем доброго времени суток. С сегодняшнего дня (27.01.14) решила начать
голодание сроком в 21 день.
Цель:
сбросить вес и отчиститься.
1 день (27.01.14):
Прошел стабильно, почти так же, как и остальные. С утра выпила стакан воды и пошла в школу. Там выпила еще стакан, как пришла домой - еще один. Живот немного тянул, но, в целом, особого дискомфорта не было. К вечеру немного забурлил, но длилось это недолго.
Днем приняла содовую ванну. Очень раслабляет и успокаивает. Помогает выведению лишней воды из организма (как результат, я после этой ванны сразу сбросила 1кг). Принимать такие ванны буду на протяжение всего голодания (всего 10 раз, по одной ванне раз в два дня). Тем, кто заинтересовался, вот рецепт:
Вам понадобится только сода, соль(желательно морская, но я использовала самую обычную), вода в ванной, полотенце, халат, теплое одеяло и ароматное масло(но оно уже по желанию).
Я делала так:
В полную ванну насыпала 300 грамм йодированной соли и 190-200 грамм соды(пищевой) + три-пять капель масла. Температура была примерно 36-40 градусов. Воду хорошенько перемешать и сразу сесть в эту ванну, пока вода не успела остыть. Принимать не более 20 минут, за процедуру можно скинуть до 2-ух кило. Я в ней хорошо пропотела и скинула один.
В прочем, к этой ванне куча противопоказаний, так что советую всем почитать отдельную статью про такой
интересный способ вывести лишнюю воду из организма.