Да, время летит
, завтра уже неделя. Вешу 71 кг, слетело 4 кг уже и медленно будет теперь уменьшаться, я планирую 55 т.е. скидану 16 кг жирков, мышц, больных и слабых клеток, а после буду наращивать
, кстати после голода мышцы растут, как а дрожжах и ессно добавляя в пищу белок: мясо, рыба, сметана, творог, яйца. Вот я думаю про грибы, это же тоже белок? Шампиньоны, подосиновики, подберёзовики, лисички и т.д. Их тьма! Но это ещё поизучаю: 7 раз отмерь - 1 отрежь! Конечно после голода.
А сейчас даже траву не хотца. Смысл нарушать естественный процесс очистки?
Напьюсь на выходе + запас останется, а сейчас на дистилляте. Ну ещё подумаю.
С клизмой незадача, навернулся в ванной и локоть разбил
, проклял всё, ну а что делать? Слабость сильная была особенно утром, но я похромал в ванну, вот и получил.
Ладно, на живом - всё заживет!
И ещё для поддержания голодального настроя нашёл на форуме тему с такими словами: "Живу не для того чтобы голодать, а голодаю для того чтобы жить!
" Воодушевляет! Тема общая - о голоде, но слова эти зацепили.
