Vale512, привет! А чо тут подсказывать? Заклеиваешь рот скотчем, на лоб повязку "Я голодаю", на грудь транспорант, где указываешь свой протест и вперёд!
Это конечно шутка. А серьёзно - на форуме много информации, которая поможет Вам осветить этот вопрос. И прежде чем начать голодание, Вы должны хорошо подготовится теоретически. Чтобы понимали суть вопроса, что можно ожидать, какие подводные камни. Желаю успеха в освоении голодания!