marimosk, Вот-вот! Жадность.... Недадатось..... Вообще, хочу подвести небольшой итог.
1. Пока питалась регулярно, но с преобладанием фруктов и овощей, вес был стабильный. (+)
Хотя в дни, когда ела овощные салаты - переедала. (-)
2. Однако! Вообще не прикасалась к мучному и кондитерским изделиям (+).
Тело мне мое нДравилось:) (+);
3. Стали выпадать волосы (-). Когда стала активно делать спец маски волосы стали расти;
4. Ухудшился тургор кожи (-);
5. Очень болели суставы (-);
6. Начав воздерживаться, раз в сутки, от еды - сбросила 1,5 кг (+);
7. Пока (первые 7-мь дней) ела сдержанно - визуально было все хорошо. (+). Но, мышечная ушла и тургор ухудшился еще (-);
8. Начала срываться в еде. Появилась жадность. "Раз я себя ограничиваю ЦЕЛЫЕ СУТКИ, могу себе позволить!" Я думаю, примерно, так (-);
9. Стала позволять себе мучное и пироженные. (-).
10. больше стала есть меда, шоколада и конфет (-);
11. Вес оставался в пределах 51-52 кг (+);
12. Введя гидро-соле терапию стала сильно отекать (-);
13. Перестали болеть суставы (+);
14. Увеличилась энергия (+). Да! Есть и еще будут какие-то ухудшения/улудшения, но в этой системе больше '+', поэтому надо под себя наладить и все 'О'к!'
15. Стал набираться вес (-). Не много (1,5-2,0 кг), но тело выглядитЬ
(-).
16. Тургор кожи и внешний вид волос улучшится (+).
Ладно подсчитаем:11 - "-"; 10 - "+" (я бы еще один '+' добавила
)
Значит: 1:1.
Вывод все тот же: Продолжаю:
- суточное воздержание;
- гидро-соленаполнение;
-
работать со своим сознанием. Меняем сознание. Меняем мир и отношение ко всему, что вокруг нас. В частности и к тому, что и сколько в себя привносим. Будь, то еда или еще, что-нибудь.
Как просто! Особенно первые два пункта и, как сложно. Особенно последний пункт.
Все, что делаю. Делаю для того, что бы состояние здоровья стало
и выглядеть супер!
Пыс: Может в этом и ошибка (имею ввиду - последнюю строчку). Ладно мысли (не очень четкие) в слух.