[Светленд]

Сообщение от Анжелика

я не ем ... каши там всякие,

А вот на каши вы зря так! Считаю , что цельнозерновые на воде очень полезны - растительный белок. Почитайте про них побольше, может, перемените свое мнение.
Удачи вам!