Цитата:
Сообщение от Milo
Поискала на просторах Интернета что-то похожее и нашла видео с упражнениями иоги, которые, как мне кажется, напоминают Айкуне.
Могли бы вы заглянуть и сказать Ваше мнение, похожи они или нет?
http://www.youtube.com/watch?v=211l1G0n60E |
Я посмотрела, конечно напоминают. Упражнения другие, но главный смысл один и тот же - человек сам восстанавливает целостность своего организма, возвращает контакт со своим телом. Йога, Айкуне, лечебная гимнастика, система Ниши, все это разные направления, ведущие к одному и тому же - человек сам начинает грамотно заботиться о своем теле и постепенно его сознание тоже меняется. Я вот тоже тело свое игнорировала, пока рука отниматься не начала. А теперь вот занимаюсь. И, кстати, уже после 2-х занятий меня стало тянуть на здоровую пищу - овощи свежие, фрукты, сухофрукты, каши. Булки всякие отпали сами собой.
Тут на форуме есть дневник Sagdi, у нее была грыжа, почитайте ее дневник, она там упражнения описывает, какие делала.