|
Re: Каскад 5:5 х 4
Итак, по итогам первого срока голодания, результаты такие:
самочувствие было весьма хорошее, настроение в норме, головокружений не наблюдалось.
Заметно похудели лицо и живот.
Изменения:
вес 62 кг -> 56 кг
ОГ 87 см -> 84 см
ОТ 71 см -> 67 см
ОБ 96 см -> 94 см
Вход и выход в 8 утра
|