|
Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
arcnet ты справишься. Чем дальше тем должно быть легче. При твоем весе настоящий голод наступит не скоро. Если ты подумаешь что хочешь есть - то это психологическое. Я всегда себе да и другим внушаю как можно голодать при таких внутренних запасах. Как я понял ты второй раз голодаешь? Надо быть осторожным, прислушиваться к себе. Я сейчас тоже голодаю 22 день (планирую 28) и если как сегодня почувствовал слабость, то двигаюсь, делаю не тяжелую работу. После 5-6 км ходьбы самочувствие стало прекрасным. Не забывай про душ - хорошо облегчает. Пей много воды 3-4 л. У тебя все получиться. Держись.
|