[Адиари]

"После 40 лет полнеют, особенно женщины, вследствие снижения активности различных желез внутренней секреции и уменьшения интенсивности обменных процессов"(из книги Лечебное питание).
Так что обвинять себя в обжорстве не стоит, а нужно стремиться к уменьшению количества еды. Так распорядилась природа. Но почему же она не побеспокоилась о снижении аппетита?

Когда-то мой маленький сын спросил, зачем же взрослые едят, если им расти не надо. Я ответила, чтобы взрослые росли в ширину. Мне тогда этот разговор показался смешным . А вот сейчас не до смеха. Сейчас я пытаюсь ограничивать себя в еде..