Прошел первый день раздельного питания.. Надо сказать, что мое раздельное не классическое как, например, по Шелтону или Семеновой. Я просто буду есть одно блюдо или один продукт за один прием пищи.
Сегодня утром после сна немного подташнивало. Это скорее всего от простокваши, которую я съела перед сном. Обычно, плотно поужинав, я уже ничего не ем после 7 часов вечера. А вчера ужин был из одной тушенной капусты броколли, вот и не наелась, так что пришлось поесть жирную самодельную простоквашу.
Но зато получился отвес 200 г. Так мало, но так приятно!
