Второй день
Растительная пища
Вес
63,8 кг
Отвес 0,8 кг
Неплохой результат за 1 день:)если считать что, в туалет по большому не ходила
Поспала хорошо, но засыпала час, наверное) Встала в 6:50 с мыслью, что сейчас попью и поем
Хотя почему-то мне не пить и не есть не хотелось
Но все же я позавтракала: сначала выпила 1 стакан воды потихоньку, затем съела банан и еще через минут 10 - яблоко
Поучилась
Были сегодня лыжи: покаталась час и домой
В обед выпила 1 стакан воды, затем съела банан(ну очень сильно вчера хотелось есть банан
). Мне кажется, что слишком много бананов я употребляю на каскадном, но все же это растительная пища(думаю на весе все скажется
) На полдник съела 2 яблока и 2 банана не сразу,с промежутком времени
Вот убралась дома, сейчас отдыхаю
Чувствую себя хорошо, полна сил
В те дни, когда буду есть растительную пищу, буду
употреблять не больше 800 ккал;-) Вечером допишу сегодняшний день
