[Алексей1977]

Сообщение от тианна

Чётко! У меня тоже так было на третие сутки. Это кризис, первый переход. Вы читали литературу?
У Вас есть свой дневник?

Сообщение от Subul

Да, тианна права, это именно криз. Начинается сильная интоксикация организма при переходе на эндогенное питание. Схоже с тяжелейшем похмельем. Все говорят, что нужно терпеть, при таком самочувствии выходить из голода нельзя. Длится это, как правило, не более суток-полутора. Если не чувствуешь сил голодать, то просто начинаешь кушать, когда самочувствие налаживается. Я обычно начинаю голодание с сухого голодания. Дня два-три сухого сводят на нет мои плохие ощущения, криз обычно не чувствуется. Во рту сушит меньше чем на водном. Мне начинать голодание с СГ легче. Но не многим подходит, видимо из-за психологических барьеров.

Спасибо.Возможно попробую начать с сухого