|
День третий
День 3
Вес: 57,3 Отвес: 0,3
Самочувствие сегодня значительно лучше, чем вчера. Хотя и вчерашний день в целом прошел благополучно - я еще до обеда поняла, что еще один СГ мне не выдержать, и начала пить воду. Гуляли с сыном больше часа по улице. Ещё случился казус - напекла пирогов, гости пришли, пока я с ними сидела, воду цедила - нанюхалась вкусных запахов, потом через час примерно меня рвало желудочным соком с пеной. Неприятное ощущение.
Спала лучше, правда перед сном пришлось закинуться "дозой" - очень тяжело было дышать. "Зелёнка" всякая по-прежнему откашливается и отсмаркивается.
Клизм не делала. В предыдущие двухсуточные голодания мне становилось ясно по поведению организма - нужна клизма. И она действительно облегчала состояние. А сейчас пока такой потребности не ощущаю.
Сегодня накатала за рулём около 30 км, часть по пробкам. Немного волновалась за свои реакции и адекватность, даже грейпфрут с апельсином в машину закинула на всякий пожарный. Но ничего - вообще разницы не заметила.
Воды выпила за вчера - чуть больше 2 литров, сегодня планирую литра 3. Ибо Ферейдун Батмангхелидж считает, что основная причина астмы - обезвоживание. И я, проанализировав время и события, сопутствующие её дебюту в моей жизни, с ним в какой-то мере согласна. Ведь в тот период я мало и несистемно ела, вообще не пила чистой воды, употребляла кофе минимум 1 чашку в день.
"Спусковым механизмом" стал потоп в комнате, которую я снимала (протекла крыша - а этаж был последний), и последующее проживание с сырыми стенами, и эффектом турецкой сауны. Вот там-то и начался обструктивный бронхит, довольно скоро переквалифицировавшийся в Б.А. И еще я грешу на экологию мегаполиса, к которой мой организм - дышавший чистым воздухом северных лесов - оказался не готов.
|