Цитата:
Сообщение от BezNik
И так, 3-й день выхода позади. Как и обещал буду пока расписывать все дни выхода.
3-й день Выход из голода.
5 марта 2014г.
Питание было таким: 30г свежевыжатого сока грейфрута+50г воды=80г (гранёная стопка) смеси. Это разовый приём. В течении дня принимал эту смесь через час. 18.00 - последний приём. За день получилось 9 приёмов. Самочувствие после обеда стабилизировалось и было нормальным. Ночью спал спокойно.
Запрыгнул на весы - 1 кг. Это уже и не желательно. Отощал и так изрядно. -20кг с начала голода - это 25 % веса.
Продолжаю выход. |
Теперь порции постепенно увеличивайте, а время между приемами тоже увеличивайте 150 смеси через 2 часа, дальше 300 через 4 часа. На этом режиме продержитесь столько, сколько захотите!!!
Помните Цитрусовые соки обязательно разводить водой в 3-2 раза, чтобы не испортить эмаль зубов!!!
УДАЧНОГО ВЫХОДА!!!
