|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Клубнич_Ка, привет, да, я когда начала есть, набрала до 84, так что начинала дюканить с этого веса.
сегодня уже 82кг, и 6-й день диеты. Это довольно быстрый сброс вышел всего за 6 дней, вообще там надо медленнее. Придерживаться правил легко, кушать можно вкусно и досыта и когда угодно. Дюкан мне высчитал что желаемого веса в 72кг я достигну 27 мая)) то есть по 4 кг в месяц выходит. а потом стабилизация ))
|