браво, молодца, так держать!

я щас хочу попробовать: весь день СГ (чтобы жрать не хотелось), а за часа 2-3 до сна - стакан воды, если очень хочется. Ночью обычно есть и так не хоццо. Со временем выработается привычка такого поведения на голодании и надеюсь все будет норм.