Доброго времени суток дорогие форумчане.Я опять с вами и опять с проблеммой.Мне нужно похудеть .Я это знаю и чувствую.Всё я больше не могу ,быть в зависимости от от еды.Я устал от того,что не влезаю в свои любимые джинсы и тд .
Короче с завтрашнего дня начинаю.Час назад последний раз поел.
Теперь только вода.Планирую пойти на 21 день,но если смогу больше ,то
.
Голодал уже и 3,7 и 14 дней были хорошие результаты но всегда набирал вес по новой.И всё это от неправильного питания и тд.
Хочу всё изменить.