Inesa-7,на самом деле очень много похожих методик, и ваши "неправильности" очень даже нормальные. Самое главное , что вы это делаете.
вот тоже много интересного можно посмотреть.
http://bud-stroynoy.ru/system/eat/#.Uvx9TM5X468
блюда, сочетаемость у нее хорошо прописаны. книгу можно в интернете скачать.
одно вот только не очень - вебинары платные. но можно и без них. статистика худеющих от личная. есть и правда не хочется.
есть старый форум. на форуме есть рецепты.